Сегодня в тренажерном зале #ЦМИ прошёл мастер-класс по силовому фитнесу для учеников 8 го класса гимназии N 2 г. Белгорода в рамках реализации проекта "Повышение эффективности деятельности помещений ЦМИ в первой половине дня". На занятии, построенном на основе вводной тренировочной программы, ребята познакомились с азами силового фитнеса, опробовали спортивные тренажеры и снаряды. Упражнения для школьников были подобранны таким образом, чтобы подростки познакомились с основами тренировок как в тренажерный залах, так и в домашних условиях. Кроме того, учитывался возраст занимающихся и тренировка была построена так, чтобы способствовать укреплению молодого развивающегося организма. Школьникам понравился мастер-класс и некоторые отметили, что впервые за долгое время их внимание и интересы были оторваны от мониторов компьютеров и были направлены в реальную активную жизнь. Вливайся в #ЦМИ, будь с нами на позитиве!